La cuarentena trae otro lado de los deportistas. Una situación nueva y extraña para todos. En este contexto, Pau Gasol ha respondido a las preguntas del Olympic Channel sobre sus rutinas, en qué invierte su tiempo y algunas recomendaciones.

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"Es un momento de tanta necesidad, en un momento de emergencia, de crisis, es un momento en el que el deporte puede dar un paso adelante, y puede unir a nuestro país e inspirarnos".

"Es una situación difícil de llevar, sobre todo por las implicaciones que está teniendo a nivel mundial. Sobre todo en países que, como España, siendo uno de los más afectados, teniendo familia y amigos, personas a las que tengo muchísimo cariño y muchísimo aprecio, que estén en esta situación expuestas a un nivel distinto, mayor, hace que en la distancia se sufra".

‘Estamos viviendo cosas de película de terror.’

Hablamos con @paugasol durante el confinamiento. 'Tenemos la opción de elegir cómo actuamos ante una situación de tantísima adversidad.'

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— Olympic Channel (@OlympicCh_es) April 9, 2020

"Pero, dentro de ello, intentando ser proactivo, intentando ser positivo, intentando contribuir desde mi posición todo lo que puedo. Trabajar en casa y establecer rutinas favorables, saludables, para seguir recuperándome, seguir estando en forma. Y que esto se pase lo más llevadero posible".

"Lo más duro es ver el número de personas contagiadas, ver el número de muertes y fallecidos. Para mí, por ejemplo, cuando un familiar fallece y no puedes estar presente, incluso dudas, no debería estar, no debería salir, no debería ir a ver a mi abuelo, a mi abuela, a mi madre, a mi padre que está en el hospital en estado crítico, para darle ánimos, para aguantarle la mano, son situaciones extremas. Estamos viendo cosas que son película de terror, que no te podrías imaginar en un mundo real".

"Primero de todo me levanto, me preparó café. Tomo mi café con leche. Luego hablo con mi familia, con mis padres, para ver cómo están. Luego normalmente entreno antes de comer. Hago mi entrenamiento en el gimnasio que ha montado en el garaje de casa".

"Luego ya intento desconectar, comemos, nos relajamos, vemos una serie después de comer. También en algún momento de la tarde me gusta meditar. La meditación me está ayudando mucho en este momento. Como ahora tengo un poquito más de tiempo en casa hago mis sesiones de meditación. Después de cenar, vemos un capítulo más de alguna serie y a la cama y volvemos a empezar. Es un poco esa rutina, sin abusar de las pantallas, intentando mantener activos".

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"Sin duda, participar más de las labores de casa. Cosas tan simples como hacer la cama, levar la ropa sucia a la lavadora, ayudar a organizar cosas en casa, que normalmente, con mi ritmo de vida, para arribar y para abajo no tienes tiempo, no estás involucrado, o no estás en casa lo suficiente como para darte cuenta. Este tipo de cosas no es que las haya aprendido, no son cosas que sean complejas ni mucho menos, pero sí que estoy dedicando mucho más tiempo a eso. También en hacer cosas en las redes sociales, en las plataformas mediáticas o tecnológicas para mandar mensajes positivos, para dar ánimos a la gente, para incluso entretener de alguna manera en estos momentos a las personas que estén en casa".

"Un libro que me ha gustado, lo leí hace un mes, cuando comenzó la cuarentena, que yo suelo leer en inglés habitualmente, se llama "La Elección", "The Choice", de la doctora Edith Eger, que es una superviviente del Holocausto. Habla de que todos siempre tenemos una elección. Tenemos una opción de elegir cómo actuamos y cómo respondemos ante una situación de tantísima adversidad. Siempre tenemos elección o poder de elección. En este caso, por ejemplo, el quedamos confinados y ser responsables con el distanciamiento social".

"En este caso, por ejemplo, el quedarnos confinados y ser responsables en el distanciamiento social. Por ejemplo también cómo reaccionar cuándo volvamos después de la pandemia, o cuando volvamos a cierta normalidad. Si esto nos distanciará, si esto nos unirá, sí estaremos agradecidos.de haber pasado esta crisis y haber sobrevivido. Si estaremos resentidos y dolidos porque se nos ha llevado alguien querido... O porque pensamos que el gobierno X no ha hecho lo suficiente o se ha equivocado aquí o allá. Yo creo que son reflexiones y contenido muy importantes a la hora de enfocar esto de una manera más positiva y constructiva".

"Yo creo que al final tienes que apreciar las cosas y que no puedes darlas por sentado. Esto es un recordatorio inmenso, enorme de ello. Pensábamos que el viajar, dábamos por sentado que era normal. Ir a un restaurante es es complemento normal, de que el pasar tiempo con nuestro amigos y salir a la calle a dar un paseo es algo que deberíamos hacer todos con total libertad y que nada impediría, ese hecho, sas acciones. En cambio, si que pueden suceder cosas en vuestras vidas que le afecten de esta manera".

Las opiniones aquí expresadas no reflejan necesariamente aquellas de la NBA o sus organizaciones.